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Gymnastikball – Routine für das Krafttraining im Rücken

Übung Muskeltraining des Ballrückens Intensives Routinetraining, um die Muskeln des oberen und unteren Rückens zu trainieren. Laden Sie Fitify jetzt KOSTENLOS herunter! (Gymnastikballübungen enthalten) Fitify ist eine Videotrainingsanwendung, mit der Sie komplette Trainingseinheiten mit Stabilitätsball, Kettlebell, Hantel und anderen Werkzeugen absolvieren können. Es erhöht auch die Muskelkraft, Körperhaltung und das …

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